Curso de Instructor de Meditación - Técnicas para Meditar

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Objetivos:

En el curso de Instructor de Meditación - Técnicas para Meditar, aprenderás diversas técnicas de meditación para alcanzar un equilibrio físico, mental y espiritual. Promueve la autoconfianza y autoconocimiento. Permite el crecimiento interior que guia el accionar de nuestra vida.

Destinatarios:

Dirigido para aquellas personas que deseen aprender técnicas para meditar en forma personal o como instructor de meditación.

 

PROGRAMA DE ESTUDIO

***Incluye Audios de Meditaciones Guiadas***.

 

LA MEDITACIÓN

Orígenes
Beneficios de la meditación
Duración
Posturas
Procesos
Mudras para la meditación
Tipos de meditación
Metodologías de meditación
La Visualización Creativa
Beneficios de la Visualización Creativa
Audio Visualización Guiada

LA RESPIRACIÓN- PRANAYAMA

La importancia de la respiración en la meditación
Los efectos de la frecuencia en la respiración
El seguimiento de la respiración
Beneficios de una buena respiración
Ejercicios de Respiración
La relajación
Audio Meditación Guiada Ejercicio de relajación

LOS MANTRAS

Beneficios de los mantras
Meditación con mantras
Audio Meditación Guiada con mantra
La meditación trascendental

MEDITACION CON SONIDOS Y MÚSICA

Clasificación de música para la meditación
Los cuencos tibetanos
Beneficios de los sonidos

MANDALAS y YANTAS

Meditación con mandalas

EL TRATAKA

Ejercicio de meditación con la luz de la vela

MINDFLNESS

¿Qué es Mindfulness?
Ejercicio de Mindfulness

CASOS PRACTICOS

Docente:

Isabel Pérez Torres, es instructora de meditación y yoga.

Material de estudio:

El alumno recibirá semanalmente cada módulo de la capacitación en su casilla de correo electrónico y podrá bajar los audios desde un sitio, o recibir un manual impreso y el CD con los audios en su domicilio postal.

Duración:

El curso está diseñado para realizarlo en 3 semanas recibiendo 1 módulo cada semana, teniendo la posibilidad de adelantar o retrasar sus estudios de acuerdo a la disponibilidad de tiempo que pueda dedicarle.

Tutoría:

El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad consultar dudas e inquietudes, por e-mail.

Diploma:

La última semana, el profesor le sugiere la realización de los casos prácticos, para esclarecer las últimas dudas, en caso que las tuviera. Con la resolución del mismo le enviará por correo postal el diploma que acredita la realización del curso.

Precio y forma de pago:

Para alumnos residentes en Europa

El valor del curso de Instructor de Meditación - Técnicas para Meditar, a distancia es de 110€ por la capacitación completa, cuando los módulos sean enviados por correo electrónico y en caso de preferir recibir un manual impreso por correo postal, el precio será de 170€. En ambos casos el importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.

Para alumnos residentes en Latinoamérica y resto del mundo

El valor del curso de Instructor deMeditación - Técnicas para Meditar, a distancia es de US $110 dólares americanos o equivalente en tu moneda local (*), cuando los módulos sean enviados por correo electrónico y en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de US $170 dólares americanos (*). En ambos casos el importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.

(*) Conversor de moneda

Para alumnos residentes en Argentina

El valor del curso de Instructor de Meditación - Técnicas para Meditar, a distancia es de $630 cuando los módulos sean enviados por correo electrónico y en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de $900. En ambos casos el importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.

 

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