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Test de Inteligencia Emocional

Test de Inteligencia Emocional

Indica tu género:


1. Frecuentemente presto atención a mis sentimientos.

2. Habitualmente me preocupo mucho por lo que siento.

3. Regularmente me tomo un tiempo a pensar en mis emociones.

4. Es importante prestar atención a mis emociones y estado de ánimo.

5. Dejo que mis sentimientos regulen mis pensamientos.

6. Pienso en mi estado de ánimo constantemente.

7. A menudo pienso en mis sentimientos.

8. Presto mucha atención a cómo me siento.

9. Conozco cómo son mis sentimientos.

10. A menudo puedo definir mis sentimientos.

11. Habitualmente sé cómo me siento.

12. Casi siempre conozco mis sentimientos sobre las personas.

13. A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes situaciones.

14. Siempre puedo decir cómo me siento.

15. Generalmente puedo decir cuáles son mis emociones.

16. Puedo comprender mis sentimientos.

17. Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista.

18. Aunque me sienta mal, intento pensar en cosas agradables.

19. Cuando estoy triste, pienso en todas las cosas buenas de la vida.

20. Intento tener pensamientos positivos cuando me siento mal.

21. Trato de calmarme si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicándolas.

22. Me preocupo por tener un buen estado de ánimo.

23. Cuando me siento feliz, tengo mucha energía.

24. Intento cambiar mi estado de ánimo cuando estoy enfadado.