En el curso de Meditación, aprenderás diversas técnicas de meditación para alcanzar un equilibrio físico, mental y espiritual. Promueve la autoconfianza y autoconocimiento. Permite el crecimiento interior que guía el accionar de nuestra vida.
✅ Diploma
Al finalizar el Curso de Meditación recibirás el diploma que acredita la realización del instructorado.
Destinatarios:
Dirigido para aquellas personas que deseen aprender técnicas para meditar en forma personal o como instructor de meditación.
Programa del Curso Meditación
***Incluye Audios de Meditaciones Guiadas***.
LA MEDITACIÓN
Orígenes
Beneficios de la meditación
Duración
Posturas
Procesos
Mudras para la meditación
Tipos de meditación
Metodologías de meditación
La Visualización Creativa
Beneficios de la Visualización Creativa
Audio Visualización Guiada
LA RESPIRACIÓN – PRANAYAMA
La importancia de la respiración en la meditación
Los efectos de la frecuencia en la respiración
El seguimiento de la respiración
Beneficios de una buena respiración
Ejercicios de Respiración
La relajación
Audio Meditación Guiada Ejercicio de relajación
LOS MANTRAS
Beneficios de los mantras
Meditación con mantras
Audio Meditación Guiada con mantra
La meditación trascendental
MEDITACION CON SONIDOS Y MÚSICA
Clasificación de música para la meditación
Los cuencos tibetanos
Beneficios de los sonidos
Audio Meditación para sanar el cuerpo
MANDALAS y YANTAS
Meditación con mandalas
EL TRATAKA
Ejercicio de meditación con la luz de la vela
MINDFLNESS
¿Qué es Mindfulness?
Ejercicio de Mindfulness
CASOS PRACTICOS
Docente:
Isabel Pérez Torres, es instructora de meditación y yoga.
Material de estudio:
֍ El curso es totalmente online, con lo cual, puedes realizarlo en cualquier horario cualquier día de la semana.
֍ Podrás descargar los módulos desde el campus web, los cuales se pueden imprimir, leer desde un dispositivo electrónico o computadora.
֍ Desde el primer día accedes a todo el temario para que puedas administrar tus tiempos de acuerdo a tu disponibilidad horaria.
Duración:
El curso de Meditación está diseñado para realizarlo en 3 semanas, teniendo la posibilidad de adelantar o retrasar sus estudios de acuerdo a la disponibilidad de tiempo que pueda dedicarle.
La duración del curso es una sugerencia, ya que el plazo máximo para concluirlo es de 6 meses desde el inicio del mismo.
Tutoría:
El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad consultar dudas e inquietudes, por e-mail.
Diploma:
La última semana, el profesor le sugiere la realización de los casos prácticos, para esclarecer las últimas dudas, en caso que las tuviera. Con la resolución del mismo le enviará por correo postal el diploma que acredita la realización del curso.
Precio y forma de pago 🌎
Puedes realizar el curso desde cualquier ciudad y país. Te ofrecemos medios de pago para el país donde resides.
Para alumnos residentes en Europa
El valor del curso de Instructor de Meditación – Técnicas para Meditar, a distancia es de 110€ , por la capacitación completa. El precio importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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Para alumnos residentes en México.
El valor del curso de Instructor de Meditación es de $2400 pesos mexicanos, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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Para alumnos residentes en Latinoamérica y resto del mundo
El valor del curso de Instructor de Meditación – Técnicas para Meditar, a distancia es de US $110 dólares americanos o equivalente en tu moneda local (*), por la capacitación completa. El precio importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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Para alumnos residentes en Argentina
El valor del curso de Instructor de Meditación – Técnicas para Meditar, a distancia es de $2700 pesos cuando los módulos sean descargados desde el campus ó en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de $4400. En ambos casos el importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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