En el curso de Mindfulness, aprenderás a vivir en forma equilibrada física y emocionalmente, mejora las relaciones personales, reduciendo estados de ansiedad, estrés, enojo, nerviosismo e insomnio.
✅ Diploma: Al finalizar el Curso recibirás el diploma que acredita la realización de la capacitación.
Destinatarios:
Dirigido a aquellas personas que deseen cambios en cualquier ámbito de su vida para sí mismo u orientar a otros como asesor-consultor. No requiere conocimientos previos.
Programa del Curso de Mindfulness
La atención plena
Beneficios del Mindfulness
Componentes de la práctica de Mindfulness
Técnicas de relajación
Conciencia corporal
Conciencia mental y emocional
Conciencia de los acontecimientos externos
Técnicas de Mindfulness
Ejercicios de Mindfulness
Ejercicios de atención plena para el día a día
Práctica informal de la plena conciencia
Práctica formal de Mindfulness
Mindfulness para la ansiedad
Mindfulness para reducción de estrés
Mindfulness para el insomnio
Mindfulness para la depresión
Evaluación final
Docente:
Cristina Figueras, psicóloga y profesora de Mindfulness.
Material de estudio:
֍ El curso es totalmente online, con lo cual, puedes realizarlo en cualquier horario cualquier día de la semana.
֍ Podrás descargar los módulos desde el campus web, los cuales se pueden imprimir, leer desde un dispositivo electrónico o computadora.
֍ Desde el primer día accedes a todo el temario para que puedas administrar tus tiempos de acuerdo a tu disponibilidad horaria.
Duración:
El curso está diseñado para concluirlo en 1 mes, teniendo la posibilidad de realizarlo en menor o mayor tiempo de acuerdo a la disponibilidad que tenga para dedicarle.
La duración del curso es una sugerencia, ya que el plazo máximo para concluirlo es de 6 meses desde el inicio del mismo
Tutoría:
El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad consultar dudas e inquietudes, por mail.
Diploma:
La última semana, el profesor le sugiere la realización de la evaluación final, para consultar las últimas dudas, en caso que las tuviera. Con la resolución del mismo le enviará por correo postal el diploma que acredita la realización del curso.
Precio y forma de pago🌎
Puedes realizar el curso desde cualquier ciudad y país. Te ofrecemos medios de pago para el país donde resides.
Para alumnos residentes en Europa
El valor del curso de Mindfulness, a distancia es de 115€, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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Para alumnos residentes en México.
El valor del curso de Mindfulness es de $2400 pesos mexicanos, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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Para alumnos residentes en Latinoamérica y resto del mundo
El valor del curso de Mindfulness, a distancia es de US $115 dólares americanos o equivalente en tu moneda local (*), por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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Para alumnos residentes en Argentina
El valor del curso de Mindfulness, a distancia es de $2800 pesos cuando los módulos sean descargados desde el campus ó en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de $ 4200 pesos. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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