(a distancia)
En el curso de Mindfulness, aprenderás a vivir en forma equilibrada física y emocionalmente, mejora las relaciones personales, reduciendo estados de ansiedad, estrés, enojo, nerviosismo e insomnio.
Destinatarios:
Dirigido a aquellas personas que deseen cambios en cualquier ámbito de su vida para sí mismo u orientar a otros como asesor-consultor. No requiere conocimientos previos.
✅ Diploma: Al finalizar el Curso de Mindfulness recibirás el diploma que acredita la realización de la capacitación.
PROGRAMA DE ESTUDIO
La atención plena
Beneficios del Mindfulness
Componentes de la práctica de Mindfulness
Técnicas de relajación
Conciencia corporal
Conciencia mental y emocional
Conciencia de los acontecimientos externos
Técnicas de Mindfulness
Ejercicios de Mindfulness
Ejercicios de atención plena para el día a día
Práctica informal de la plena conciencia
Práctica formal de Mindfulness
Mindfulness para la ansiedad
Mindfulness para reducción de estrés
Mindfulness para el insomnio
Mindfulness para la depresión
Evaluación final
Docente:
Cristina Figueras, psicóloga y profesora de Mindfulness.
Material de estudio:
El alumno podrás descargarlos módulos desde el campus virtual, los cuales se pueden imprimir ó recibir en un manual impreso en su domicilio postal.
Duración:
Desde el primer día accedes a todo el temario para que puedas administrar tus tiempos.
El curso está diseñado para realizarlo en 1 mes, teniendo la posibilidad de adelantar o retrasar sus estudios de acuerdo a la disponibilidad de tiempo que pueda dedicarle.
Tutoría:
El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad consultar dudas e inquietudes, por mail.
Diploma:
La última semana, el profesor le sugiere la realización de la evaluación final, para consultar las últimas dudas, en caso que las tuviera. Con la resolución del mismo le enviará por correo postal el diploma que acredita la realización del curso.
Precio y forma de pago:
Para alumnos residentes en Europa
El valor del curso de Mindfulness, a distancia es de 115€, por la capacitación completa, cuando los módulos sean descargados desde el campus ó en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de 170€. El importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
Consulta los medios de Pago | Procedimiento de Inscripción | Consultas |
Para alumnos residentes en Latinoamérica y resto del mundo
El valor del curso de Mindfulness, a distancia es de US $115 dólares americanos o equivalente en tu moneda local (*), cuando los módulos sean descargados desde el campus ó en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de US $ 170 dólares americanos. El importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
Consulta los medios de Pago | Procedimiento de Inscripción | Consultas |
Para alumnos residentes en Argentina
El valor del curso de Mindfulness, a distancia es de $2300 cuando los módulos sean descargados desde el campus ó en caso de preferir recibirlo por correo postal, el precio será de $ 3200. El importe incluye la capacitación, la tutoría, el certificado que acredita la realización del curso.
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¿Dónde estudiar Mindfulness?
En la Escuela Holística internacional podrás estudiar Mindfulness a distancia y obtener un diplomado en Mindfulness para poder aplicar las técnicas aprendidas en la resolución de problemas y alcanzar los objetivos.