En el curso Mindfulness, aprenderás a vivir en forma equilibrada física y emocionalmente, mejora las relaciones personales, reduciendo estados de ansiedad, estrés, enojo, nerviosismo e insomnio.
✅ Diploma: Al finalizar el curso recibirás el diploma que acredita la realización de la capacitación.
100% Online
Puedes acceder desde cualquier dispositivo electrónico.
Sin Horario Fijo
Administra tus tiempos de forma flexible.
Acompañado por un profesor
Podrás consultar dudas e inquietudes por mail.
Diplomado
Al finalizar recibirás tu diploma de estudio.
Destinatarios:
Dirigido a aquellas personas que deseen cambiar conductas limitantes, reducir estados de ansiedad, estrés, depresión, u orientar a otros como asesor ó consultor. No requiere conocimientos previos.
Quiero inscribirme en este curso
Programa del Curso Mindfulness
La atención plena
Beneficios del Mindfulness
Cómo practicar mindfulness
Técnicas de relajación
Conciencia corporal
Conciencia mental y emocional
Conciencia de los acontecimientos externos
Técnicas de Mindfulness
Ejercicios de Mindfulness
Mindfulness para la ansiedad
Mindfulness para reducción de estrés – MBSR
Mindfulness para el insomnio
Mindfulness para la depresión
Evaluación final
Quiero inscribirme en este curso
Docente:
Cristina Figueras, psicóloga y profesora de Mindfulness.
Material de estudio:
✔ El curso es totalmente online, con lo cual, puedes realizarlo en cualquier horario cualquier día de la semana.
✔ Podrás descargar los módulos desde el campus web, los cuales se pueden imprimir, leer desde un dispositivo electrónico o computadora.
✔ Desde el primer día accedes a todo el temario para que puedas administrar tus tiempos de acuerdo a tu disponibilidad horaria.
Duración:
El curso está diseñado para concluirlo en 1 mes, teniendo la posibilidad de realizarlo en menor o mayor tiempo de acuerdo a la disponibilidad que tenga para dedicarle.
La duración del curso es una sugerencia, ya que el plazo máximo para concluirlo es de 6 meses desde el inicio del mismo
Tutoría:
El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad consultar dudas e inquietudes, por mail.
Diploma:
La última semana, el profesor le sugiere la realización de la evaluación final, para consultar las últimas dudas, en caso que las tuviera. Con la resolución del mismo le enviará por correo el diploma que acredita la realización del curso.
Precio y forma de pago
Puedes realizar el curso desde cualquier ciudad y país. Te ofrecemos medios de pago para el país donde resides.
La capacitación comienza el mismo día que se acredite tu pago.
Puedes realizar el curso desde cualquier ciudad y país. Te ofrecemos medios de pago para el país donde resides.
¿Dónde vives?
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México
Latinoamérica y resto del mundo
Argentina
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Preguntas del Curso de Mindfulness
¿Después de pagar el curso Mindfulness online, cuándo tendré acceso al mismo?
La profesora te contactará dentro de las 24 horas de realizar el pago al curso de Mindfulness. Te enviará por mail tu usuario y clave personal para acceder al temario y comenzar la capacitación.
¿Si el pago del curso de Mindfulness lo realiza otra persona para mí, qué tengo que informar?
Para poder identificar el pago rápidamente, te agradeceremos que nos detalles el nombre y apellido de la persona que lo realizó y envíes el comprobante de pago por mail, o lo informes en el formulario de inscripción.
¿Puedo regalar el curso de Mindfulness?
Es un regalo muy original. Podemos coordinar contigo la fecha en que deseas que el homenajeado reciba el curso online de Mindfulness.
