En el curso Mindfulness, aprenderás a vivir en forma equilibrada física y emocionalmente, mejora las relaciones personales, reduciendo estados de ansiedad, estrés, enojo, nerviosismo e insomnio.
✅ Diploma: Al finalizar el curso recibirás el diploma que acredita la realización de la capacitación.
Destinatarios:
Dirigido a aquellas personas que deseen cambiar conductas limitantes, reducir estados de ansiedad, estrés, depresión, u orientar a otros como asesor ó consultor. No requiere conocimientos previos.
Programa del Curso Mindfulness
La atención plena
Beneficios del Mindfulness
Cómo practicar mindfulness
Técnicas de relajación
Conciencia corporal
Conciencia mental y emocional
Conciencia de los acontecimientos externos
Técnicas de Mindfulness
Ejercicios de Mindfulness
Mindfulness para la ansiedad
Mindfulness para reducción de estrés – MBSR
Mindfulness para el insomnio
Mindfulness para la depresión
Evaluación final
Docente:
Cristina Figueras, psicóloga y profesora de Mindfulness.
Material de estudio:
✔ El curso es totalmente online, con lo cual, puedes realizarlo en cualquier horario cualquier día de la semana.
✔ Podrás descargar los módulos desde el campus web, los cuales se pueden imprimir, leer desde un dispositivo electrónico o computadora.
✔ Desde el primer día accedes a todo el temario para que puedas administrar tus tiempos de acuerdo a tu disponibilidad horaria.
Duración:
El curso está diseñado para concluirlo en 1 mes, teniendo la posibilidad de realizarlo en menor o mayor tiempo de acuerdo a la disponibilidad que tenga para dedicarle.
La duración del curso es una sugerencia, ya que el plazo máximo para concluirlo es de 6 meses desde el inicio del mismo
Tutoría:
El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad consultar dudas e inquietudes, por mail.
Diploma:
La última semana, el profesor le sugiere la realización de la evaluación final, para consultar las últimas dudas, en caso que las tuviera. Con la resolución del mismo le enviará por correo el diploma que acredita la realización del curso.
Precio y forma de pago
Puedes realizar el curso desde cualquier ciudad y país. Te ofrecemos medios de pago para el país donde resides.
¿Dónde vives?
Estados Unidos
El precio del curso es de $115 dólares, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el diploma que acredita la realización del curso.
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Europa
El precio del curso es de 115€, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el diploma que acredita la realización del curso.
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México
El precio del curso es de $2.300 pesos, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el diploma que acredita la realización del curso.
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Latinoamérica y resto del mundo
El precio del curso es de US$115 dólares o equivalente en tu moneda local (*), por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el diploma que acredita la realización del curso.
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(*) Conversor de moneda
Argentina
El precio del curso es de $25.000 pesos, por la capacitación completa. El precio incluye la capacitación, la tutoría, el diploma que acredita la realización del curso.
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Preguntas del Curso de Mindfulness
¿Después de pagar el curso Mindfulness online, cuando tendré acceso al mismo?
La profesora te contactará dentro de las 24hs de realizar el pago al curso de Mindfulness. Te enviará por mail tu usuario y clave personal para acceder al temario y comenzar la capacitación.
¿Si el pago del curso de Mindfulness lo realiza otra persona para mí, qué tengo que informar?
Para poder identificar el pago rápidamente, te agradeceremos nos detalle el nombre y apellido de la persona que realizó el mismo y el comprobante de pago por mail o lo informes en el formulario de inscripción.
¿Puedo regalar el curso de Mindfulness?
Es un regalo muy original que puedes realizar. Podemos coordinar contigo la fecha que deseas que el homenajeado reciba el curso online de Mindfulness.
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